「食生活」のまとめ(1ページ)

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食生活で脳も元気に!? 体も頭も使うオフィスワーカーは必見!
食事を摂ることは生きていく上でとでも重要なことの一つであり、私たちの身体を作り健康に大きく関わっています。しかし食事が影響するのは身体だけではなく、実は脳にも大きな影響を与えています。ここでは脳に良いとされている食生活や習慣をご紹介します。
by CALEER編集部
2017.03.29
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デスクワークにお菓子が欠かせないあなた!高血圧になる前にすべき対策とは?
最近の生活習慣病患者の増加にしたがって国民病といわれるほど患者数の多く様々な疾患に繋がりやすい高血圧ですが、高血圧にならないために事前から対策を行って生活することが重要です。ここでは、高血圧にならないための対策を3つご紹介します。
by CALEER編集部
2017.03.08