「OLIVA」のまとめ(1ページ)

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いま踏ん張って!ダイエットに成功する!?停滞期を乗り越える方法とは
「ダイエットを頑張っているのに体重が減らない」という焦りや、「あんなに決心したのにまた食べてしまった」などと気持ちが落ち込むのが停滞期です。ダイエットに停滞期はつきものです。停滞期を上手に乗り越えるには、どのようにすればよいのでしょうか?
by CALEER編集部
2017.03.08